Стройные о стройности: Аня Лысенко @annielmakeup — достаточно относиться к себе с уважением

01 Annie Lysenko

Сегодня понедельник, а значит новая порция разговоров о стройности. В этот раз на мои вопросы отвечает визажист Аня Лысенко, ассистент одного из самых крутых украинских визажистов/стилистов Славы Чайки.

1. Привет! Расскажи о себе. Чем занимаешься, сколько тебе лет?

Привет! Меня зовут Аня, я визажист и мне уже 20.

2. Если не секрет, сколько весишь и какой твой рост?

Малый рост- малый вес. Вешу я 42 кг при росте 160 см.

05 Annie Lysenko

3. Смотрю на тебя, и вижу маленькую, миниатюрную, очень стройную девушку. Скажи, считаешь ли ты себя стройной?

Вообще да, но приходится себя во многом ограничивать.

4. А кого вообще считаешь стройным? Может быть у тебя есть примеры для подражания или идеал?

Никогда таким не занималась. Зачем кумиры, если человек самостоятельно может стремится к своему совершенству. Конечно, фотографии и инстаграмы худеньких девочек вдохновляют, но не больше.

03 Annie Lysenko

5. Ты всегда была в такой форме? Или был лишний вес? Если да, как ты с ним справилась? Здесь можно поподробней остановиться ))

Было дело… Отправилась как-то в Евротур, еще в школе училась. Вот там мы хорошо отдыхали. Шоколад, мучное… все же любят, но это грустно, когда человек становится заложником своих удовольствий. Приехала больше на кг 4. Для меня это непростительно. Мне было тогда 15 и я еще не осозновала, что такое лишний вес, для мамы и бабушки я была, безусловно, в прекрасной форме, но мне не понравился 38 размер моих школьных брюк  :'(

Тогда всё из-за той же глупости я перестала кушать и были обмороки. Еще в зал пошла. Ведь хочется сбросить всё так же быстро, как и набрал! Больше я так не делала. И стала читать более полезную литературу о здоровом образе жизни.

06 Annie Lysenko

6. Скажи, какая твоя самая любимая еда?

Мой парень скажет вам: сыр! И это правда! Люблю овощи на пару, рис, хуммус. А еще безумно люблю салат цезарь с домашним майонезом. В принципе, больше мне ничего не нужно 🙂

7. Сколько раз в день кушаешь, включая перекусы (не в счет только вода и чай/кофе без сахара)? И как вообще совмещаешь еду с постоянной занятостью? Здесь вопрос о режиме, но, кажется, это не про визажистов)) Да? Или ошибаюсь?)

Не ошибаешься, вовсе. Всегда беру с собой мюсли банончики, йогурты и орехи! Бывает, нет возможности нормально поесть вообще. А в целом, стараюсь кушать 3-4 раза в день.

04 Annie Lysenko

8. Расскажи о твоем отношение к сладкому. Избегаешь такую еду или относишься спокойно и можешь есть хоть на ночь без последствий для фигуры?

Сладкое все любят, я с ним осторожна, хотя бывает, могу и переесть.

Никогда не съем на ночь. Я должна быть отчаянной, чтобы съесть хотя бы одну конфету, а про торты уже забыла.

9. Есть ли у тебя вредные привычки? 
Неееет.

07 Annie Lysenko

10. Занимаешься спортом? Если да, каким? Насколько регулярно?

Да, когда есть желание и время. Это бег, зал, фитнес, всё просто. Но почаще бы себя поднимать.

12. Что ты сама считаешь основным фактором, позволяющим тебе быть в форме?

Достаточно относиться к себе с уважением.

02 Annie Lysenko

13. Что бы ты посоветовала тем, кто хочет похудеть и всегда оставаться стройным?

Быть активными и пересмотреть свое питание.